Les dernières recherches ont mis en avant les facteurs qui contribuent directement au surpoids

Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face à la prise de poids. En fonction de notre métabolisme, nous allons réagir différemment. Le surpoids peut être de type « gynoïde »,(en forme de « poire »), fréquent chez les femmes, où la masse graisseuse est répartie au niveau des hanches et des cuisses avec souvent rétention d’eau et cellulite. Chez les hommes et chez certaines femmes, la masse graisseuse est située au niveau abdominal, ( type « androïde »).

Parmis les causes multiples et complexes de la prise de poids, LifeActiveAsso associe essentiellement ces phénomènes pour expliquer cette pathologie:

  • Une physiologie interne déséquilibrée (carence vitamine, mineraux et oligo-élément)

  • Une flore intestinale déséquilibrée (perte de la biodiversité des bactéries intestinales)

  • Une alimentation trop riche en sucre

  • Une alimentation trop riche en graisse saturée

  • Le stress, l’anxiété et la dépression

  • Les prédispositions génétiques

  • L’excès de régimes restrictifs

  • La sédentarité, le manque d’activité physique et sportive

  • La consommation d'alcool

  • La diminution du temps de sommeil

  • La composante hormonale (cycle, pilule contraceptive, ménopause)

  • Un problème de thyroïde (hypothyroïdie)

  • Certains médicaments, dont les anti-dépresseurs et anxiolytiques.

  • L’arrêt du tabac


LifeActiveAsso vous propose une prise en charge adaptée à votre situation. Votre prise en charge se base sur des conseils alimentaires, de l’activité physique et un plan de suivi, fixé avec vous, en fonction de vos attentes. D'autres professionnels de santé peuvent également vous accompagner : diététicien(ne), médecin nutritionniste, psychologue, etc.